在Dyukanu冰淇淋 - 成長薄愉快！

杜坎飲食 得意洋洋地席捲全球。 這也難怪，因為它結合了吃好吃的，變化的，還能減肥的機會。 是的，就像任何飲食，它提供了一些限制，但他們對允許什麼背景微不足道。 食品的特定功能 - 蛋白豐度。 許多人認為飲食爭議，如果考慮長期前景，但為什麼不使用推薦的食物更熟悉和高熱量食物的類似物？ 客觀地說，在這樣的飲食中使用的配方，其特徵在於，“純的”組合物，富含蛋白質和豐富任何飲食。 要了解如何在Dyukanu做飯冰淇淋，我們描述了這篇文章。

基本配方

這是盡可能接近到的聖代冰淇淋通常的版本。 特別是如果你不貪心，把天然香草或 香草提取物。 你將需要：

• 雞蛋 - 4件;
• 低脂肪乾酪膏 - 180克;
• 脫脂牛奶 - 350毫升;
• 天然糖替代品（“適合巡遊”，例如） - 5小時匙;.
• 香草莢 - 1片。

我們建議採取一種雙重批次和走出冰櫃一點的，特別是因為冰淇淋可以存儲長達三個月。

準備

要為Dyukanu準備冰淇淋，分裂 的香草莢 半，取出種子，並將它們與莢一起添加到牛奶。 在低熱量，使沸騰後靜置一小時。

徹底洗淨雞蛋蘇打水，幹的。 不要忽視這一措施，如果你打算吃生雞蛋。

糖一半的替代，用蛋黃和牛奶緊張混合，拌勻。

在水浴牛奶蛋液不斷阻止，帶來增厚。 一致性應該是奶油安格爾西。 將得到的混合物冷卻。

擊敗白人與少許鹽，加了糖的替代品的其餘部分。 因此，你應該得到強峰。

混合直到與乾酪均勻冷卻乳品混合物。

小心地加入打好的蛋清，輕輕vymeshivaya（上Dyukanu，其中，我們給，將在他們的犧牲空氣中的配方冰淇淋）。

全部完成操作之後將混合物放入容器中，並凍結。 食用前，保持在冰箱5-7分鐘，混合物變得更軟一點，即可飲用。

如何煮冰淇淋 在Dyukanu沒有雞蛋

如果你不想在食品原料雞蛋補充，我們建議關注這個食譜：

• 脫脂牛奶 - 395克;
• 脫脂乳 - 42克;
• 玉米澱粉 - 10克;
• 食糖替代品 - 味;
• 香草 - 品嚐。

烹飪！

混合在一個鍋裡所有的產品至均勻並提請沸騰煨，不斷干擾。 一旦混合物達到沸點，再煮分鐘，然後停止加熱和完全冷卻。 將混合物倒入容器中，放在冰箱裡。

混合物1小時後拉，衝攪拌機，再冷一小時。 重複這個過程，直到所需的一致性和服務。

幾個秘訣

飲食Ducane嚴重限制了各種水果和賦形劑 它們含有大量的碳水化合物。 為了多樣化的味道，我們建議：

• 加入冰淇淋準備Dyukanu（以上食譜照片）切碎的薄荷;
• 如果你想品嚐冰淇淋與焦糖布丁，只是炒一個煎鍋 脫脂奶粉 最多使用它之前，焦糖色;
• 加入柑橘類水果的冰淇淋準備磨碎的熱情;
• 在步驟輸注加入脫脂奶可可（第1匙。）;
• 研磨與枸杞凝乳;
• 不要怕使用凍乾漿果 - 藍莓，覆盆子，小紅莓;
• 使用的食用香料，準備冰淇淋Dyukanu！

如今，市場上可以找到很多各種天然香料的。 在他們的幫助你分散你的菜單。

作為易如反掌

對於那些誰在趕時間總是，我們建議這種冰淇淋。 儘管所有的瑣事，它的味道會高興。 需要什麼？

• 隔離任何味道（運動營養） - 45克;
• 低脂奶酪糊狀 - 200克;
• 天然糖替代品 - 品嚐。

配方本身並不：只是奶酪混合隔離，以同質性和凍結 - 所有完美的冰淇淋Dyukanu準備好了，你可以把自己。 修身與快感！