人的下肢肌肉：結構，功能

下肢（腿）承受相當大的負荷。 他們的任務是確保運動和支持。 在文章中將詳細描述其解剖結構的下肢肌肉被認為是最強大的。 接下來，更詳細地考慮腿的肌肉組織。

一般信息

一個人的下肢的肌肉發達得很好。 它們矯正膝關節和髖關節的屈曲，伸展，縮小，縮回，手指和腳的運動。 下肢包括兩個肌肉組。 到盆地的第一個攜帶纖維。 第二組由自由下肢的肌肉組成。 實際上骨盆區域的肌肉從骨盆，腰椎和骶骨區域開始。 纖維也固定在 股骨上。 這部分腿部的肌肉組織包括將身體保持在垂直位置，彎曲/彎曲髖關節，並 協調 髖部 運動 。 自由下肢的肌肉包括大腿，腳和小腿的部分。

大腿肌肉

該地區男子下肢肌肉分為三組。 因此，區分前，後和內側分區。 首先引用屈曲，將第二個伸展到第二個。 第三組包括引導腿部股骨部分的肌肉。 一個人的下肢的這些肌肉具有相當的質量和長度，可以產生更大的力量。 他們的活動延伸到膝關節和髖關節。 臀部肌肉在行走和站立期間進行動態和靜態任務。 除了骨盆段之外，這些纖維由於勃起的能力而達到最大的發展。

下肢肌肉：解剖。 前股骨肌群

它包括一個sartorius肌肉。 纖維從前髂骨上方開始。 該段在內側橫向穿過股骨表面，從上到下傾斜。 附件部位 - 脛骨和小腿筋膜的結節。 此時，纖維形成肌腱伸展。 在附著部位，它融合了類似元素的半精和肌肉，形成纖維三角形板 - “鵝爪”。 她是她的包包 這個下肢的肌肉通過轉動大腿的外側，彎曲並引導脛骨的功能起作用。

四頭纖維

它們形成一個強大的大肌肉。 它有一個很大的質量。 股四頭肌包括四個部分：中間，內側，外側和直線。 幾乎在所有方面，纖維粘附在股骨上。 在遠端的第三個4頭形成一個肌腱。 它連接到脛骨的結節，髕骨的外側邊緣和頂點。

直纖

他們形成一個肌肉，從前面的下髂骨開始。 纖維與骨之間是滑膜。 肌肉躺在髖關節前面。 然後它到達裁縫部分和寬筋膜的纖維之間的表面。 因此，它在寬中間肌肉的前面佔據一席之地。 該段以肌腱結束。 它固定在髕骨的基部。 直肌是羽狀的。

橫向段

這種廣泛的 大腿肌肉 被認為是四肢中最大的。 從間質線，臀部結節，大轉子，股骨粗線上部，外側隔膜開始。 纖維固定在下肢直肌的腱上，脛骨的結節，髕骨的上側區域。 腱束的一部分繼續進入支撐的外側韌帶。

內側片段

這個廣泛的肌肉有一個相當廣泛的開始。 它偏離了粗糙線的椎間內側唇的下半部，也是從內側股骨中隔開始。 纖維固定在髕骨基底的上端和脛骨上的內側髁的前側。 由肌肉組成的肌腱參與髕骨支撐性內側韌帶的形成。

中間纖維

它們形成寬闊的肌肉，從髖骨的身體的側面和前側的上三分之二從粗糙的大腿線的側唇的下部和從側面的肌間隔開始形成。 它連接到髕骨的基部，並且與股骨的直的，側向和內側的廣泛肌肉的肌腱一起參與股四頭肌的共同肌腱的形成。

小腿肌肉

像下肢腰帶的其他肌肉一樣，發育得很好。 這是因為它執行的任務。 這些下肢的肌肉與動力學，靜力學和向前運動有關。 纖維廣泛地從筋膜，隔墊和骨頭開始。 它們的減少協調踝關節和膝關節的運動。 這部分下肢的肌肉分為外側組，前組和後組。 後者包括手指的長的屈肌：大的和其餘的，po，比目魚和腓腸肌段。 在這組中也是脛骨肌。 在前部，手指的長伸肌是有區別的：大的和其他的。 還有脛骨前肌。 在外側部分，長和短的腓骨段是不同的。

後組

這個部門的肌肉組織形成一個深刻和膚淺的層次。 肱三頭肌的發展最大。 它在表面上表現出來，形成了嶄新的特徵。 深層由小的po和三個長的肌肉形成：手指的屈肌：大和其他，以及後脛骨。 它們由比目魚皮段的筋膜筋膜分開。

橫向組

它由下肢的腓骨肌組成：短而長。 他們沿著脛骨的外側跑。 這些肌肉位於筋膜之間的肌間隔（後和前）之間。

腳的肌肉

與固定在骨頭上的脛骨節段的肌腱一起指向側面，前組和後組，在腿的最下部有自己的（短）纖維。 他們的起點和附件位於腳的骨架上。 短肌與柄肌肉組織的這些肌腱具有復雜的功能和解剖 - 形貌相互關係，其固定位置也位於腿部的骨骼上。

足底肌肉

在這方面，區分拇指的內側（小拇指區域）和中間（中間）肌群。 在鞋底上，與手腕上的那些相比，第一和第二部分由較少數量的纖維表示。 同時，腳上的中間肌肉也得到加強。 一般來說，鞋底上有14根短纖維。 三段屬於內側組，兩側為側面。 中段有13個肌肉：7個骨間和4個蠕蟲狀，以及一個正方形和短的屈肌。 在維護穹頂時，不僅對腳本身而且還有脛骨的肌肉組織起著重要的作用。 由此，韌帶裝置的張力顯著降低。

溝渠和渠道

他們穿過神經和大腿的腿。 在股骨部分，它們位於膝內側和前組之間，在膝關節區域 - 在al窩中，在中間和外側之間的鞋底 - 脛骨之間的內側髓質之間 - 位於後表面的肌肉之間。

下肢骨盆肌肉：表

該區域具有與脊柱的骶骨區域實際上不動的關節。 在這方面，驅動它的肌肉組織不存在。 然而，髖關節和脊柱的活動控制著人的下肢的這些肌肉。 下表總結了所有這些信息。

疼痛的腿

由於不同的病態，肌肉的酸痛可能會發展。 它們特別包括：

• 脊柱疾病（坐骨神經痛和脊髓炎，神經炎和神經痛）。
• 骨骼，韌帶和關節的病理學（關節病，關節炎，滑囊炎，筋膜，腱炎，平腳，骨折，腫瘤）。
• 直接肌肉損傷（韌帶斷裂，肌炎，纖維肌痛，抽搐，過度勞累和過度疲勞）。
• 纖維素代謝過程和病理學紊亂（脂肪，肥胖等）。

隨著亞音樂和肌球蛋白，肌肉中的拉扯角色有痛苦。 它們由於纖維和腿的韌帶的炎症損傷而產生。 病態的原因是在強烈負擔的背景下對肌肉過度壓制。 伴隨微創肌肉和韌帶的疾病形成。 由於額外的危險因素有過冷，慢性病，一般疲勞。

總之

如你所知，肌肉積極參與通過靜脈血液的流出。 在訓練過程中，肌肉同時增加心肌質量。 這允許您承載顯著的負載。 在肌肉活動的過程中，身體釋放生物活性化合物 - 內啡肽。 它們有助於組織和器官適應各種負面影響，並引起能量和力量的激增。 在身體活動的背景下，發生身體防禦系統器官的刺激。 在這方面，專家建議您定期鍛煉，鍛煉，進行體操鍛煉，散步。 這些活動對老人來說尤為重要。 在童年練習時，形成正確的姿勢，骨骼和肌肉組織正在成長。