亞麻籽 - 豐富的營養物質的來源，許多疾病的一個治療

亞麻籽的治療作用的發現者是希波克拉底，一個有用的食譜湯亞麻籽發現了世界，在胃的疾病有所幫助。 而在基輔羅斯和東亞麻籽更近的時候已經在民間醫藥中使用，因為它的潤膚，抗菌和清潔性能。

而在上世紀80年代。 上個世紀，來自不同國家的營養學家們深深變得積極探索的性質 亞麻籽 作為人類健康的一個非常有用的和天然產物。 但在21世紀。 種子已經在飲食中發揮顯著作用，從而採取多種疾病的預防和治療有直接的部分。

亞麻籽的治療作用的發現者是希波克拉底，告訴世界一個有用的食譜湯亞麻籽，在胃的疾病有所幫助。 而在基輔羅斯和東亞麻籽更近的時候已經在民間醫藥中使用，因為它的潤膚，抗菌和清潔性能。

而在上世紀80年代。 上個世紀，來自不同國家的營養學家們深深變得積極探索亞麻籽的屬性，對人體健康非常有益的和天然產物。 但在21世紀。 種子已經在飲食中發揮顯著作用，從而採取多種疾病的預防和治療有直接的部分。

亞麻籽：豐富的成分有用的產品

在其組合物中的亞麻種子具有3種類型的證券，不飽和必需脂肪酸 - ω-3，圖6和圖9，對在我們的身體的壽命的所有進程具有積極作用。 根據ω-3酸亞麻籽的含量超過了所有的食用植物油（它比在該酸的產物魚油更高三次）。

種子是纖維的極好來源，與產品的高含量從而降低癌症和積極影響免疫系統的風險。

而得益於亞麻籽大量水煎多醣的含量具有殺菌和保護行動時，胃潰瘍和胃炎。

木脂素，這在這些種子，比其他植物性食物百倍被稱為是防癌的發展出色的抗氧化劑。 此外，它們具有抗菌和抗病毒效果。

維生素樓 A，P，E，B。亞麻籽-一個偉大的外部源是我們的維生素F的身體非常重要，一直積極參與膽固醇和脂質代謝; 這種維生素是不是在我們的體內合成。 維生素A和維生素E（稱為“青春維生素”），對皮膚非常有益的影響 - 感謝他們的種子已被廣泛應用於許多化妝品配方。

另外，種子也富含硒源，防止腫瘤的發展，清潔我們的重金屬的身體，有助於改善大腦功能和視力。 豐富的亞麻籽也是我們卵磷脂非常有用的。

亞麻籽：應用

1.疾病的血管和心臟的。 上面我提到的 亞麻籽 富含ω-3多不飽和酸。 但它在體內的存在，反過來，有利於減少在我們的血液的血壓和膽固醇水平。 這已在與血液流動受損，血栓形成，不同定位的癌症相關治療和預防動脈粥樣硬化，心臟發作，冠狀動脈心臟疾病，中風和其他許多疾病被使用。

2.疾病消化系統。 肉湯從通過軟化亞麻籽和保護作用施加在胃和食管有保護作用，它用於胃炎和胃潰瘍的治療。

光纖一樣，含有豐富的亞麻籽，激活我們的腸道活動，幫助應付慢性便秘的問題。 產物的這種瀉藥效果的事實，在人的腸溶脹種子，增加的內容量，並且因此，刺激排空相關聯。 在慢性便秘是必要在夜間採取每日200克在比例製備亞麻籽的無應變輸注：每沸水的杯種子茶匙..

50g的種子2週內每天的決定 - 為腸道疾病，它成功地使用更老的人與他們的免疫系統較弱的治療的有效工具。 定期吃亞麻籽可大大改善肝功能，以減緩毒素的吸收， 淨化身體 的毒素。

3.癌症。 亞麻籽包含兩種基本組分，顯著減少激素依賴性疾病的癌症的風險 - 這木酚素和ω-3酸。

4.糖尿病。 胰島素在亞麻種子的增強效果被廣泛用於糖尿病的治療，以及用於預防。

5.純化的放射性核素。 亞麻籽 - 強大的吸附劑，在其屬性以活性炭並不遜色。 他們不像合成吸附劑不會影響我們的身體細胞的破壞。 此時作為種子和基礎，在治療中的應用放射病。

6.炎症性疾病。 ω-3酸在亞麻種子，提高人體的整個免疫系統，抑制炎症過程的這些出現和發展。 從種子膏藥軟化膿腫和沸騰。 它發現在關節，煎劑和種子的輸液治療疾病的應用在咽喉，口腔和牙齦炎症的治療使用。

由於成熟種子具有分泌粘液豐富良好的能力，它們的軟化，塗層和抗炎作用， 在呼吸道和消化道的炎症性疾病中使用。 攝入粘液粘膜長期持有，從而保護他們免受有害物質的刺激，如粘液不受胃腸道果汁。 它是用來當聲音嘶啞，支氣管的炎症性疾病 （如較好的祛痰），和胃炎， 慢性結腸炎， 消化性潰瘍，腎或膀胱的炎症。

除了這一切，亞麻籽經常食用有利於哮喘，有助於極大地促進過敏性疾病的流動，改善腎功能，甲狀腺，也導致正常的荷爾蒙平衡在一個女人的身體（尤其在更年期）。

亞麻籽：禁忌

專家認為，精液的安全劑量是每日2-3湯匙。 當在更大的數字在某些情況下在肝臟中使用的可能不愉快的感覺（由於高含量 亞麻籽油）。

特別是大劑量應提防孕婦及哺乳期，病情加重膽囊炎，胰腺炎，結腸炎，在尿或膽囊結石（如亞麻子具有較強的利膽作用）。

開始使用需要少量（約一茶匙）取本品，慢慢增加劑量。

然而，我們必須記住，亞麻子 - 這種纖維，可溶性和不溶性。 因此，在飲食中引入時，應該增加量液體每天醉。

良好的健康！