鍛煉大腦的一種方式，以自強不息

該肌肉開始削弱和破舊的事實，如果他們不給負載，每個人都知道。 因此，各種健身器材，參觀體育場館，早晚運行時，欄上仰臥起坐永遠是受歡迎的。 然而，出於某種原因，我們忘了把我們的大腦的照顧，在這個意義上它並不比肌肉不同。 練習大腦 - 這是保持你的頭腦良好的狀態和發展他們的技能的好方法。 此外，他們有可能解決的突出問題，以實現他們的努力與期待已久的成功做出快速的職業生涯中，以改善財務狀況，等等。D.

入門

發展與智力訓練是最好先從自己的長處和弱點的定義。 腦鍛煉是不同的，並選擇最適合他們的將測試以確定智商。 有了它，也方便監視動態和他們努力的效果。 結果將直接取決於你的毅力和普通班。 為了不忘記安排的課程，設置時鐘或電話提醒的信號的形式。 在您的計算機或筆記本電腦，你可以安裝任何計劃，如的LeaderTask。

教練對大腦：它是如何發生的

可選，查找網絡在線服務或應用程序能夠在您的智能手機或筆記本電腦安裝了 - 所以我們花太多的時間在我的生活，坐在桌前或躺在沙發上。 朗誦詩，下棋或第二，的觀察發展 - 這一切，你可以在家庭之外，與大自然的朋友放鬆，或在公園漫步。 腦鍛煉是好的，因為它們可以謹慎和幾乎任何地方進行。 例如，在上班的路上可以概括為汽車（計數能力的發展）的車牌，拿出20的方式來使用磚（開發想像力），片刻遵守任何對象，然後在內存中盲目複製件的最大數量（觀察和記憶發展）。 發揮你的想像力！

中國體操 大腦

教練 - 這肯定是好的，但有時頭部剛剛從疲勞和壓力打破。 為了消除這種疼痛，補充身體的能量，刺激中國古代傳說中的聖人老子的暢通氣血的神經細胞研製一套特殊的“氣功”。 這些在其大腦的練習效果令人驚訝有助於快速應對嗜睡，提高活力和恢復體力。 一共有9個，這樣會很容易記住：

1. 觸摸 你的拇指 向自己的太陽穴，並以打圈揉他們。 然後中指位於眉毛之間（焊盤）16次按摩點，“賢堂，”。
2. 隨著尖端 食指 進行按摩眼窩和周邊區域（16倍）。
3. 找到一個面對並從口（點“二氰基”）的拐角處一寸半的一個點，一個小嘴巴微微張開，推動16次，以他們自己的拇指的指尖。
4. 從底部到上的點“兒子再見”（1.5厘米以下眼窩）再次頂部16按壓。
5. 擦鼻部16倍升高處的滑塊（“魚際”）的基極。 運動go從鼻子到鼻子。
6. 放置在頸部兩側手掌擦它從底部上漲了16倍。
7. 現在的“洗”他的手的話，因為這樣做貓。
8. 傳播的手指，彷彿梳理頭髮，從前額步行到頸部的底部。 然後，四面鐘的按摩用指尖頭的整個表面。
9. 最後要做的事 - 是覆蓋他的耳朵，使手的手指打後腦勺，和枕骨下的拇指翻轉16次，並在點中指。 這項工作被稱為“天鼓”。

人生最大的勝利 - 是克服自己的弱點。 每個人都可以做的更好，如果你決心做自己的修為，真誠地祝你取得這樣的成功！