如何降低視覺和臉頰與運動？

對於許多人來說，俄羅斯是由圓潤豐滿的臉頰表徵。 對有些人來說，似乎不錯。 但是這類型的人的實際擁有者通常被認為是其巨大的劣勢。 他們的終極夢想 - 擺脫了他，使他的臉頰凹陷和繪製。 此外，這種類型的人，現在正流行。 今天，我們會盡量告訴你什麼是解決這個問題的方法。

飲食和健身

如何降低臉頰思考，先看看你自己客觀。 可怪的額外重量？ 然後，你需要限制脂肪和含糖食物的攝入量飲食。 不要吃太鹹，煙熏和辛辣的食物。 放棄飲酒和咖啡。 此外，您將能夠幫助和日常體力活動，通過它可以擺脫身體脂肪。

搞 晨跑。 如果一旦你將很難做到這一點，通過步履輕快啟動。 如果你是一個認真負責的對待這個問題的解決方案，然後逐漸 脂肪 從她的臉頰去。

按摩和水療

如果您關心如何減少臉部的臉頰，嘗試自我按摩。 許多人認為這是一個非常有效的工具。 它是理想的做多每天一次，更 - 越多，效果越好。

記住兩個階段 - 與您的拇指放在下頜開始轉圈，逐步擴大到耳廓。 然後，臉頰，或者更確切地說，其下部，拍打按摩動作用你的指尖。

每天早晚擦臉頰輸注各種草藥 - 洋甘菊，白屈菜，薄荷，鼠尾草，西洋蓍草，椴樹花。 酷，或更好的輸液尚未 - 使冰塊出來。 準備它是非常簡單的：草藥的混合物的一個湯匙（湯匙）應倒入開水的玻璃，注入半小時，在這之後可以排出。 它的有用的品質被保留只有三天，所以不要偷懶，並定期編寫一個新的。

如何降低臉頰？ 演習

奇克斯，不像身體的其他部位，很容易暴露在 練習的臉。 這是一個非常簡單的複雜，很短的時間內，你會看到你的臉頰更加收緊。

- 擰緊你的下巴和臉頰，嘴唇和臉頰膨脹的空氣。 當它們被完全填滿，你感覺舒展。 在空氣十秒鐘的延遲，然後 - 呼氣。 運動要重複十次。

- 閉上你的眼睛。 做嘴唇的運動，好像在說“AUX”和“Uuuuf”。 重複十次。

- 站在鏡子，你的嘴唇前，幾秒鐘後，笑容越寬越好。 強顏歡笑五秒鐘，然後幾次皺鼻子。 重複十次。

- 張開嘴彷彿發音幾秒鐘的字母“E”解決這一規定，然後逐漸轉移到字母“O”。 這次演習是十分鐘進行。

整形外科

如何減少兩頰的問題，擔心不僅非常年輕的女孩。 女性更成熟，也都意識到這些問題的存在。 然而，他們往往採取更加嚴厲的措施 - 尋求整形外科醫生的幫助。 或許，如果他們知道如何減少在其他方面的臉頰，他們會使用它們。

整容手術，以減少臉頰並不需要強大的手術，因此通常使用的局部麻醉劑。 它們是兩種類型 - 吸脂去除的脂肪腫塊。

頰脂墊

因此，所謂的吸墊。 腫塊是在咀嚼和脂肪堆積 的面部肌肉 的面。 此層促進肌肉運動。 頰脂墊在法國就醫的榮譽而得名，首先聲明自己的存在。 他們都是人，只是程度不同。 有人他們是難以察覺的，而在其他國家，他們是如此龐大，此人似乎太圓而大。 這樣的操作來消除這些腫塊的一部分可以實現完美的瓜子臉，其他的面部肌肉是不會受到影響。

吸脂

這種操作的目的是去除多餘的脂肪，這是皮膚下，通過其吸力。 在它的使用非常薄的手術器械，其直徑不到兩毫米。 該工具插入下頦和耳後的小切口。 其推出的痕跡仍十分有限，很快被吸收。

如何在視覺上縮小臉頰？

下垂或浮腫的臉頰破壞 臉部的形狀。 一個人看起來疲倦和不健康的。 這個問題可以通過那些誰知道如何在視覺上縮小臉頰來解決。 這足以只是勝任化完妝，選擇護理皮膚的合適手段。

你將需要：

- 緊膚霜;

- 音奶油（亮和暗）;

- 基礎化妝 ;

- poluproznachnaya粉末（優選易碎）;

- 褐色粉末;

- 臉紅暗;

- 黑暗的陰影;

- 刷用於粉末和臉紅;

- 體積睫毛膏;

- 眼線。

潔面軟補品。 然後，應用非常薄的日子緊膚霜層。 在他的指尖的皮膚驅動器 - 你需要一個輕柔的按摩，另外，因為奶油極易穿透皮膚。

到調色劑與皮膚自然和無縫混合，應用它合適的鹼 - 消光或突出顯示。 選擇應根據你的皮膚類型和顏色。 這是完美的隱藏瑕疵並不會粉和基礎，在毛孔隱藏。 高品質的底漆提供立竿見影的效果平穩，整齊乾淨的人。

乳霜的光與暗色調的成功結合有助於減少臉頰。 在面部的中心，施加較輕的工具和太陽穴和面頰奶油的薄層，這是一個音調較暗覆蓋。 買奶油，凝膠或無摩絲，油 - 浮腫或下垂的臉頰禁忌大放異彩。 不僅僅是適合你是不是在粉底的質地非常密集，最好用天鵝絨般的效果。

寬而軟毛刷從太陽穴到下巴撲粉棕褐色條紋。 顴骨下應用深色腮紅和逗號的形式陰影。 強調眼睛陰影和睫毛 - 眼線。

單色黑妝容會增強你的眼睛和完美的顴骨突出 - 的人會顯得更瘦和合適的。 今天我們告訴你如何減少兩頰不同的方式。 我們希望這些建議將是有益的。