分娩的歷史。 適當的準備

每個故事分娩 - 孩子出生的一個獨特的和痛苦的道路走向世界。 無論是 一個水中分娩， 在家裡，分公司或剖宮產-所有的婦女經歷的痛苦和快樂的同時，當第一次約會她的孩子。 有沒有辦法，甚至提供完全無痛分娩，所以對孕婦的心理環境是非常重要的。

並不是每一個女人，懷孕的第一次，他懂得勞動和嘗試過程中的行為。 她依稀想像整個分娩過程。 從朋友，母親和祖母接收到的信息，往往是這樣的：出生的可怕故事，地獄，失血和骨折的折磨。 在未來媽媽的頭折疊的交付錯誤的想法並沒有壓倒性的恐懼，這與日新月異增加。 在這方面，在期待已久的一天發生的女人開始恐慌，不正確的行為和可能造成的損害不僅是自己，而且對寶寶的健康。 仔細對這個過程做準備是很重要的。

準備分娩

1. 分娩 - 就是工作。 別聽關於分娩的故事由沒有經驗的朋友，誰是沒有準備好分娩的自然過程告訴。 你必須調整到將需要什麼努力來生育嬰兒。 要做到這一點，你需要學會放鬆和了解你的身體。 您可以在分娩的心理準備報讀的課程，如果你與她的丈夫拜訪他們是更好的。
2. 保持 適當的生活方式。 營養，睡眠，體重和休息必須加以控制。 同時多運動，散步，呼吸新鮮空氣。 吃維他命。
3. 這是心情很重要！ 你應該永遠記住，有你和寶寶，和其他一切 - 完全是無稽之談！ 不要擔心瑣事互不衝突。 你矮小的人都感覺和經驗與您聯繫。
4. 定期看醫生，交出所有的測試時間，不要錯過考試。 外匯卡必須永遠和你在一起，即使你離開家五分鐘。
5. 如果你是一個合作夥伴交付的心理準備都需要。 心愛的人的存在需要支持，而不是壓迫。 合夥人，必須學會的技巧 放鬆身心的按摩， 這將有助於麻木的鬥爭。
6. 請記住，你仍然可以生出，即使會有任何問題。 有 硬膜外麻醉， 各種rodovspomogayuschie技術。 你只會有你的出生故事。 剖腹產會幫助你，即使它的必要性以前尚未確診。 但是，這並不意味著你不應該作出努力，在分娩時正確的行為。
7. 你必須等待這一天是最幸福的，因為你的寶寶將誕生！

寶寶在家庭的出現 - 不能用任何東西進行比較的喜悅！ 只要你第一次看到你的孩子，你忘記了你不得不忍受正是那種疼痛。 你要相信，你的出生史未必有好下場的。